Regenerację po kontuzji przyspieszy odpowiednia dieta

Regenerację po kontuzji przyspieszy odpowiednia dieta

Skręcenie kostki, złamania, nadwyrężenie ścięgien… Niestety, uprawianie sportu zwiększa ryzyko kontuzji. Chyba każda osoba doznała kiedyś mniej, lub bardziej poważnej kontuzji. Nawet jeśli nie jest wynikiem intensywnych przygotowań do maratonu, podnoszenia...